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Osteopatía craneosacral en Reus para migrañas y tensión acumulada
- la técnica
¿Qué es la terapia craneosacral?
El sistema nervioso central no flota en el aire: está envuelto en membranas que se anclan en el cráneo, recorren la columna y terminan en el sacro. Esas membranas tienen tensión propia, y esa tensión cambia según lo que te pasa por dentro y por fuera.
La terapia craneosacral trabaja ahí, con contactos muy suaves en la cabeza, el tórax y el sacro. No hay manipulación, no hay chasquidos, casi no hay movimiento visible. Lo que hay es tiempo y una presión mínima sostenida, que es justo lo que el sistema nervioso necesita para bajar de revoluciones.
Es la técnica que más desconcierta al principio —«¿pero esto es todo lo que haces?»— y la que más gente acaba pidiendo por su cuenta.
- Molestias
Para qué sirve la osteopatía craneosacral: qué trato en consulta
Migrañas y cefaleas tensionales
Esa molestia que empieza en la nuca y acaba envolviéndote la cabeza, o el que aparece siempre los mismos días. Trabajamos la tensión de la base del cráneo, las cervicales altas y la mandíbula, que es donde suele estar el nudo.
Tensión mandibular y ATM
Bruxismo, chasquidos al abrir la boca, mandíbula cansada al despertar, molestia delante de la oreja. La articulación temporomandibular es de las que más carga acumula y de las que menos se miran.
Descanso y sueño ligero
Estrés sostenido y agobio
Molestias de oído y sensación de presión
- Sesiones
Cómo es una sesión de osteopatía craneosacral
Historia y escucha
Hablamos de tu patrón: cuándo aparece la molestia en la cabeza, cómo duermes, si aprietas los dientes, qué te tensa. Después valoro cráneo, cervicales altas, mandíbula y sacro.
Contacto sostenido
Te tumbas vestido y apoyo las manos donde toque. Presión mínima, mucho tiempo. Es normal que te entre sueño: significa que el sistema nervioso está haciendo su trabajo.
Salida lenta
No te levanto de golpe. Damos unos minutos para que el cuerpo se reorganice, y te llevas pautas de respiración y de descarga mandibular para casa.
- la técnica
¿Es la osteopatía craneosacral lo que necesitas?
Sí, si:
- Tienes molestias de cabeza recurrentes ya valorados por tu médico y quieres trabajar la tensión que los acompaña.
- Apretas los dientes, te chasquea la mandíbula o te levantas con ella cansada.
- Te cuesta desconectar, duermes ligero y notas el cuerpo permanentemente en guardia.
- Quieres algo no invasivo, o te da respeto que te manipulen las cervicales.
No, si:
- Es una molestia de cabeza nuevo, brusco, el peor de tu vida, o va con fiebre, alteración de la visión o pérdida de fuerza: eso es urgencias, hoy.
- Ha habido un traumatismo craneal reciente sin valorar médicamente.
- Buscas que sustituya a un tratamiento psicológico o psiquiátrico: no lo hace ni lo pretende.
- centros
Dónde te atiendo
Reus — Redessa
Consulta amplia, luminosa y con aparcamiento cerca. Es donde paso la mayor parte de la semana.
Horario: [COMPLETAR]
Les Borges del Camp — Sala con alma
Un espacio más pequeño y tranquilo, ideal si vives por la zona o prefieres una sesión sin ruido de ciudad.
Horario: [COMPLETAR]
- Testimonios
Opiniones de pacientes: lo que cuentan quienes ya han pasado por la camilla
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Sales de la sesión de buen humor
El único punto negativo es que la camilla no es eléctrica. Fuera de broma: súper profesional, muy atento. Sales de la sesión sin dolor y de buen humor.
Cliente
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Salgo renovada de pies a cabeza
Cliente
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Te explica cómo evitar tus lesiones
Cliente
Si tú vas acelerado, tu cuerpo se tensa. Y si tu cuerpo se tensa, empieza el bucle.
- faqs
Dudas frecuentes sobre el servicio de osteopatía craneosacral
¿Qué se siente durante una sesión craneosacral?
Muy poco movimiento y bastante calma. Estás vestido, boca arriba, y yo apoyo las manos en la cabeza, el sacro o el tórax con una presión mínima. Hay quien nota calor, hormigueo o ganas de dormirse. Hay quien no nota gran cosa durante la sesión y sí al día siguiente.
¿Funciona para las migrañas?
En cefaleas tensionales y en migrañas con mucho componente de tensión cervical y mandibular, muchas personas notan que bajan en frecuencia e intensidad. No es un tratamiento de la migraña ni sustituye a tu neurólogo: es un trabajo sobre la tensión física que a menudo la acompaña.
¿Es lo mismo que osteopatía craneal?
Es la misma familia. Craneal se refiere al trabajo sobre el cráneo; craneosacral incluye también el sacro y las membranas que conectan ambos extremos. En consulta acaban siendo el mismo tipo de sesión.
¿Me vais a manipular el cuello?
No. En craneosacral no hay manipulaciones bruscas ni chasquidos. Es de las técnicas más suaves que existen, y por eso funciona bien en gente a la que le da respeto que le toquen las cervicales.
¿Cuántas sesiones hacen falta para saber si me sirve?
Tres o cuatro suelen bastar para ver si tu cuerpo responde. Si a esas alturas no hay ningún cambio, te lo digo y probamos otro enfoque en lugar de alargarlo.
Tomo medicación para la migraña o para dormir, ¿puedo venir?
Sí. La sesión no interfiere con tu medicación, y aquí nadie te va a sugerir que la dejes: eso lo decides con quien te la ha pautado.
- Reservas
¿Llevas tiempo con la cabeza a medio gas?
No hace falta acostumbrarse las molestias en la cabeza ni a dormir mal. Vamos a bajar el ruido y a ver qué queda debajo.
- más técnicas
